A group sitting together in practice.

पूछताछ के लिए खुला

एक घंटा। चालीस लोग। एक श्वास।

चालीस लोग एक घंटे तक साथ श्वास लें, तो वह कक्ष उसके बाद वही कक्ष नहीं रहता। पूरा प्रस्ताव यही है, और यह हर बिकने वाले वेलनेस कार्यक्रम से कहीं पुराना है।

वेदौम् यह अभ्यास आपके सभागार, आपके परिसर, आपके कार्यालय तक लाता है — वह आसन जो शरीर सचमुच कर सके, और उसके बाद की बैठक। किसी से यह अपेक्षा नहीं कि वह लचीला हो, आध्यात्मिक हो, या पहले से सहमत हो।

योग और ध्यान, आपके अपने सभागार में — एक प्रातः के लिए, तीन दिन के लिए, या पूरे शिविर के लिए।

किसी संस्था के सप्ताह का एक घंटा इस पर क्यों लगे

नीचे किसी परिणाम का वादा नहीं है और कोई आँकड़ा नहीं गिनाया गया है। ये उस व्यवस्था के तथ्य हैं — कि जब पूरा कक्ष साथ बैठता है तब क्या अलग होता है, और हमारे जाने के बाद कुछ बचा रहे इसके लिए क्या सच होना ज़रूरी है।

चालीस लोगों का साथ साँस लेना, चालीस लोगों के साँस लेने जैसा नहीं है।

कुछ ही मिनटों में कक्ष अपने आप एक साझा लय पकड़ लेता है, बिना किसी से कहे — और परंपरा समूह में इसीलिए बैठती रही है। फ़ोन का कोई ऐप इसकी नक़ल नहीं कर सकता: अकेले साधना करता व्यक्ति पूरे समय स्वयं से मोल-भाव करता रहता है, कक्ष नहीं करता।

परीक्षा से पहले वाला घंटा वह समय नहीं है जब एकाग्रता बनती है।

तब तक तो वह केवल ख़र्च हो रही होती है। बैठक जो माँगती है वह छोटा और नियमित है — सप्ताह में एक निश्चित बिंदु, जिसके आसपास विद्यालय का दिन या पाली बनाई जाए, न कि जिसे कहीं बीच में ठूँसा जाए। जो संस्था इसे आयोजन की तरह लेती है उसे आयोजन मिलता है; जो इसे समय-सारणी में रखती है उसे कुछ और मिलता है।

यहाँ किसी से कुछ मानने को नहीं कहा जाता।

न कोई दीक्षा है, न धर्मांतरण, न किसी परंपरा में सम्मिलित होना, न कोई मंत्र जिसे स्वीकार करना पड़े — और कक्ष में बैठे लोगों के बारे में कुछ भी एकत्र नहीं किया जाता। बैठक का अर्थ है श्वास, आसन और ध्यान, सरल हिंदी या अंग्रेज़ी में, जैसा कक्ष चाहे। जिस विद्यालय में चार पंथों के बच्चे हों, वहाँ यह छोटी बात नहीं है — भीतर आने की पूरी शर्त यही है।

सत्र समाप्त होता है। शिक्षा को कक्ष से बाहर जा सकना चाहिए।

जो आगंतुक शिक्षक पीछे कुछ नहीं छोड़ता, उसने एक सुबह बेची है। शिविर में जो कुछ सिखाया जाता है वह बाद में वेदौम् पर रहता है — निःशुल्क, दोनों भाषाओं में, बिना किसी खाते के — ताकि तीसरे सप्ताह में आपके अपने शिक्षक हमारे बिना उसे दोहरा सकें। हम चाहेंगे कि हमारी ज़रूरत कम पड़े। बेचने वाले के लिए यह विचित्र इच्छा है, और किसी और के बजाय हमें बुलाने का कारण भी यही है।

सबसे पहले

आप उस वस्तु का मूल्य पढ़ने जा रहे हैं जिसे शायद आपने कभी अनुभव ही न किया हो। पहले एक मिनट लीजिए। सत्र इसी श्वास से आरंभ होता है।

यह किनके लिए है

विद्यालय

परीक्षा का मौसम, स्क्रीन, और वे बच्चे जो स्थिर बैठ नहीं पाते क्योंकि यह किसी ने उन्हें सिखाया ही नहीं। बैठना एक कौशल है, मनोदशा नहीं — और यही वह कौशल है जिससे बाकी हर पाठ भीतर उतरता है।

कंपनियाँ

पूरी गति से दौड़ती टीम की चुपचाप चुकाई जाने वाली कीमत: छोटा पड़ता धैर्य, लंबी होती थकान, और वे अच्छे लोग जो बिना कारण बताए चले जाते हैं। एक घंटा जो उन्हें स्वयं तक लौटा दे, उनमें से एक को बदलने से सस्ता है।

समुदाय

एक मंदिर का सभागार, एक निवासी संघ, एक ग्राम-सभा। साथ किया गया अभ्यास वैसे टिकता है जैसे अकेला अभ्यास नहीं टिकता — लोग वही बनाए रखते हैं जो उनके पड़ोसी भी बनाए रखते हैं।

समूह

एक परिवार, एक टीम, मित्रों का एक वृत्त जो साल भर से आरंभ करने की सोच रहा है। इतना छोटा कि हर व्यक्ति देखा जाए, और कोई पीछे छिप न सके।

एक बैठक होती क्या है

वह आसन जो नौसिखिया शरीर बिना संकोच कर सके, प्राणायाम इतनी धीमी गति से कि याद रह जाए, और अंत में एक निर्देशित बैठक। दो से तीन घंटे, आपके स्थान पर — चटाई हो तो उसके साथ, न हो तो उसके बिना।

यह चिकित्सा नहीं है, न मनोचिकित्सा। किसी का रोग-निदान नहीं होगा, किसी रोग का नाम नहीं लिया जाएगा, और किसी से डॉक्टर की दी हुई दवा बंद करने को नहीं कहा जाएगा। जो कोई एक कठिन महीने से अधिक भारी कुछ उठाए हो, उसे साफ़ शब्दों में चिकित्सक या काउंसलर की ओर भेजा जाता है।

वेदौम् वह आँकड़ा नहीं छापता जिसे उसने स्वयं नहीं मापा। श्वास और एकाग्रता पर प्रकाशित शोध मौजूद है, और यह पृष्ठ उसे उद्धृत करेगा — अध्ययन, वर्ष और स्रोत सहित — न कि ऐसा कोई अंक दोहराएगा जिसे आप जाँच न सकें। तब तक ऊपर जो लिखा है वही है जो एक बैठक माँगती और देती है, इससे अधिक कुछ नहीं।

शुल्क

  • एक बैठक

    ₹9,999

    दो से तीन घंटे का एक सत्र, आपके स्थान पर, चालीस लोगों तक। आसन, प्राणायाम, और अंत में निर्देशित बैठक।

    विद्यालय, समुदाय और छोटे समूह।

  • त्रिदिन · तीन दिन

    ₹25,000

    लगातार तीन दिन। पहला दिन शरीर खोलता है, दूसरा श्वास सिखाता है, तीसरा वह बैठक देता है जिसे वे बिना किसी की उपस्थिति के भी करते रह सकें। सोमवार को यही बदलता है, क्योंकि तीन दिन पर अभ्यास आयोजन होना छोड़ देता है।

    कंपनियाँ और विद्यालय। अधिकांश के लिए यही उपयुक्त है।

  • शिविर

    हमसे बात कीजिए

    आवासीय या बाहर का शिविर — कई दिन, प्रातः और संध्या, और जहाँ उचित हो वहाँ मौन। आपके लोगों के लिए बनाया गया, किसी सूची में से चुना हुआ नहीं।

    जो वास्तविक वस्तु चाहते हैं। मूल्य तब, जब कितने लोग, कितने दिन और कहाँ — यह ज्ञात हो।

सभी मूल्य केवल शिक्षण के हैं। आपके नगर से बाहर यात्रा और निवास वास्तविक लागत पर, और वह भी बुकिंग से पहले तय करके — बाद में जोड़ा नहीं जाता।

सत्र के बारे में पूछिए

मोटे तौर पर बताइए कि आपके मन में क्या है। एक अनुमानित तिथि और अनुमानित संख्या से ही मूल्य बताया जा सकता है — यहाँ कुछ भी वचन नहीं है।

“मार्च का दूसरा सप्ताह” या “परीक्षा के बाद” — इतना पर्याप्त है।

दूरभाष या ईमेल — इनमें से एक पर्याप्त है; जिस पर आप संपर्क चाहें।

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